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      Nadou5285 anonimazur Roberto Alves ombrella Diane M Gwen. protestant Stéphanie-MPC
      • Smoothie aux fruits

        Par Nadou5285 le 12 Août 2018 à 14:38

         

        INGRÉDIENTS pour 1 personne

        -25gr fruits au choix
        -25gr fruits au choix
        -1/4 banane
        -1/4 pomme
        -1 pot de jus de fruit (pot yaourt) ou 150 ml


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      • Smoothies Brûle Graisse

        Par Nadou5285 le 12 Août 2018 à 14:31

         

        INGRÉDIENTS pour 1 personne

        -100 gr d'ananas
        -1/2 Mangue
        -1/2 Citron
        -5cl de jus d'orange

        -100 gr de fraises
        -Feuilles de menthe
        -1yaourt nature
        -5gr de miel

        -1/2 concombre
        -2 pommes
        -1 jus de citron
        -1 cs huile d'olive
        -Feuilles de menthe
        -Sel-poivre
        -Tabasco (facultatif)

        -18gr betterave cuite
        -50gr de framboises
        -Feuilles de menthe
        -7.5gr de lait


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      • 15 Smoothies Brûle Graisse

        Par Nadou5285 le 12 Août 2018 à 14:13

         

         


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      • Smoothie au Pamplemousse

        Par Nadou5285 le 7 Août 2018 à 13:43

         

        INGRÉDIENTS pour 4

        • 4 cg pamplemousses roses
        • 30 cl de lait
        • 250 g de fraises
        • 2 de banane(s)
        • 5 g de gingembre


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      • Smoothie Détox

        Par Nadou5285 le 7 Août 2018 à 13:36

         

        INGRÉDIENTS

        Un demi-concombre
        une pomme verte
        le jus d'un citron
        une petite tranche de gingembre.


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