INGRÉDIENTS pour 1 personne

-25gr fruits au choix
-25gr fruits au choix
-1/4 banane
-1/4 pomme
-1 pot de jus de fruit (pot yaourt) ou 150 ml

INGRÉDIENTS pour 1 personne

-100 gr d'ananas
-1/2 Mangue
-1/2 Citron
-5cl de jus d'orange

-100 gr de fraises
-Feuilles de menthe
-1yaourt nature
-5gr de miel

-1/2 concombre
-2 pommes
-1 jus de citron
-1 cs huile d'olive
-Feuilles de menthe
-Sel-poivre
-Tabasco (facultatif)

-18gr betterave cuite
-50gr de framboises
-Feuilles de menthe
-7.5gr de lait

INGRÉDIENTS pour 4

• 4 cg pamplemousses roses
• 30 cl de lait
• 250 g de fraises
• 2 de banane(s)
• 5 g de gingembre

INGRÉDIENTS

Un demi-concombre
une pomme verte
le jus d'un citron
une petite tranche de gingembre.